- Több markolathelyzet függ a különböző testméreteket és a karhosszokat
- A testet kissé előre karcsúban kezdi el, növelve az izom nyújtását a latokhoz és a csapdákig
- Húzza a mozgását, és felemeli az ülést, miközben hátrafelé ringatja a testet, utánozva egy természetes húzási mozgást, és elkerülve a nem biztonságos alsó hátsó hiperextziót
- A szinkronizált eltérő testmozgás követi a váll természetes forgási mintáját
- Forgó beállítva a comb tartó párnát